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在聽眾面前展現自信的五種方法


掌握舞台是領導者的必修課,領導者並不只是大老闆、政治人物,我們的群眾傾向跟隨那些有舞台魅力或是能夠控場的人,不管妳只是在一個線上會議分析專案、或是在全公司的聚集場合進行公開演說,把你的每一次發表當作妳的舞台,絕對是領導力的展現。


我們的群眾傾向跟隨那些有舞台魅力或是能夠控場的人。

在一項針對CEO調查對於首度公開募資的演講發現即便嚴苛的財經專家,都會以短短30秒來判斷一位領導者的能力和可信度,這種很瞬間的第一印象判斷太強烈了,會直接影響募資結果。


不管你在什麼場合對眾人說話,有五個要訣是妳一定要謹記的:


1. 選擇衣著

不只是選擇衣著,要選擇比在場人士更好大約25%的衣著,這也可以量化!但沒錯當你走進一個會場,研究發現人們會很快的決定把妳定位在哪,第一件事就是衣著。俗話說:「佛要金裝,人要衣裝」,美國心理學會(APA)上面也刊登相關研究指出衣著對第一印象的影響,究竟這指的是什麼?


研究發現人們會很快地決定把你定位在哪,第一件參考的就是衣著。

化獸師參考的這篇文章作者說他曾經有機會與一位美國退役將領會面,這位退役將領提到即便在軍隊裡,領導力經常取決於你第一次跟下屬見面的時候你的穿著,如果妳可以穿得比在場其他人更好一些,那就可以讓你更有自信。但要注意我們這邊說的是好「一些」,因為你還是要看場合穿著,但要讓自己看起來比其他人稍微光鮮亮麗一點。


文中也提到一位專門在招聘CEO的專家James Citrin,他建議應徵者都要穿著比公司一般服儀更正式25%,每年一到兩次更新自己的衣櫥,穿著符合自己身形、膚色、髮型的服裝,而且千萬不要穿陳舊磨損的衣服鞋子。


2. 掌握步調

我們的聲音聽起來如何或許只能靠上聲音訓練課來改善呼吸和音調,我們絕對可以掌握妳說話的速度。有聲書、線上會議等無法面對面的場合,你的說話速度要放得更慢,因為聽者無法獲得其他視覺訊息,無法掌握你的臉部表情或是看你的嘴型,如果說太快很容易影響你的可信度。


如果你是現場面對面進行演講,你可以稍微快一點點,但還是不要太快。


3. 用短句取代長句

如果妳想要聽起來很聰明,你要用簡單的句子。這一點好像川普很明白困難的句子和專有名詞並不會讓你聽起來很厲害,還會遭致反效果。前陣子很流行的書《快思慢想》就寫道:「如果妳想要聽起來很可靠又有智慧,能夠用簡單的句子就不要用複雜的。」


用簡單的字句並不會讓你想要傳達的訊息,如果你可以用簡單的語言來聚焦複雜的概念,你反而會贏得信賴和尊重。想想看如果妳的產品資訊是國小三年級學生就可以閱讀的語言,消費者就更能夠選擇他們需要的商品。


4. 在壓力情境下演練

認知科學家研究表現得很好的運動員,發現他們都是在壓力情境下練習,因為這樣一來他們的排練和現場表現的情境就很類似,如果你有一個重要的發表會,記得先邀請幾個人看你排練,穿上發表時的服裝,讓情境更相似,如果可以觸發一些壓力,就能夠讓你攻克現場的即時狀況。


5. 維持開放的姿勢

研究顯示思想很多複雜事務的人就會有複雜的手勢,不要在發表的時候把手放在口袋裡或垂著放,運用手勢讓你看起來更自然而真實,肢體語言的專家建議一種開放的手勢,雙手掌心朝上並且在腰部以上的位置就可以被稱為開放手勢。


運用手勢讓你看起來更自然而真實,肢體語言的專家建議運用開放的手勢。

相反的封閉手勢就是兩手垂在腰際,或是最知名的雙手叉腰手勢當然是封閉手勢。站在講台後面說話也是一種封閉的姿勢,因為你在你和聽眾之前隔了一道障礙物,如果妳想要彰顯自信,你可以離開你的講稿、筆記和講台走到聽眾之中。


除了以上的方法或許還有其他秘訣,但重點是自信。如果妳無法傳達自信,聽眾就會關上耳朵,除了強而有力的內容,你還需要看起來、聽起來很厲害,這樣你的聽眾才會接收到你傳達的訊息。

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