委屈與衝突的深層溝通之道在跟朋友講英文裡面有但中文沒有的字,以及中文有但英文沒有的字。雖然好像可以用近似的字詞翻譯,但是那個感覺就是差那麼一點。其中跟情緒最相關,但英文沒有完全同義的字叫做 #委屈。 但委屈在我們的文化裡是很常見的情緒,很多身心相關的問題也都跟長期委屈有關,說到職場的話,這種情緒的...
委屈的和平不是和平委屈這件事是這樣的。委屈理論上應該是一個暫時的舉措,這個舉措通常是為了一個大義。這個大義小到友誼、家人關係,大到社會理念、國家民族,甚至是世界和平。這個 #為了大義 如果來自於自發,通常是因為相信這個委屈可以帶來 #自利 的後果,所以說看起來好像是一個 #公義...
自由與控制 | 女性領導力(四)職場中的自由與不自由是什麼?自律與他律又是什麼? 過去的數百年,許多工作透過控制而完成,人們就像生產線上的小螺絲釘,透過論件計酬量化指標、標準化的作業流程被衡量自我與工作的價值,然而世界已經改變很久了,不論是軟實力還是疫情期間的在家工作風潮,讓實體辦公室的討論也掀起熱議。...
自信與脆弱 | 女性領導力(三) 當我們決定要承擔更大的責任與挑戰之前與之後,都會面臨自信與脆弱的議題。 一個人如何能夠自信,取決於他如何脆弱。 如何自信也如何脆弱 即便沒有考慮擔任主管,面對職場生活我們也會看到許多人遭遇自信與脆弱的挑戰。 在Indigo的個案經驗中,許多人過度自卑,是因為自己離自己心中的...
我與權力 | 女性領導力(二) 近年許多人資論壇都在討論Z世代「不想升遷」的議題。多數人在權力這一關就已經發出不情願的訊號。 想到要擁有「權力」就會先想到許多負面的案例和角色,公司的高層都讓人生厭,我又如何會想要晉升?水瓶時代的人們早已對於傳統科層組織感到不以為然,大家都希望組織可以更自由、更扁平、更彈性...
陰影與整合 | 女性領導力(一)榮格說,不被接納的面向就成了陰影。陰影是長期被壓抑和不被接納的部分,卻影響我們的所做所為、所思所想。 給陰影一個位置 給陰影一個位置,花一點時間讓回顧自己的生命經驗,包含童年與職場經驗中,是否有一些相似的模式,這些模式不一定是缺點和問題,只要被覺察,也可能成為自身的優勢或領...