你是否常常感到在職場互動中有些遲疑和不自在？
是否經常受到外界環境的影響，職場上其他人的反應和情緒，甚至辦公室的燈光和聲響、甚至冷氣發出的運轉聲，都會影響到你的情緒和五感？
Indigo的個案裡，許多是高敏感或是內向者。
五感敏銳與人際敏銳
▎你的身體比你想像的更敏感
有些人在高敏感測驗中名列前茅，但也有許多人並不認為自己特別敏感，但是他們的身體很敏感，過了幾年他們才意識原來自己出疹、拉肚子是受到環境的影響。
更有許多人是內向人，只有在自己熟悉的環境裡才能放鬆，比起一群人吵吵鬧鬧的社交，更傾向與人建立一對一深入的關係。
職場芳療的信念在於每一個獨一無二的你，都有獨一無二的需求。或許你並不認為自己完全符合高敏感、也不總是內向，但是如果你的情感容易流向他人，狀態容易被影響，那職場芳療會提供實際的方式讓你用不同的方式引導能量。
▎引導能量勝過管理能量
我們相信能量不是用來管理而是用來引導的，在職場中有許多與人互動的環節都無可避免，而高敏或內向特質者早已因為自己的需求與環境的要求上的落差發展出許多方式。
▎如果你有需要，我在Lyra Space
用2個小時的時間，提供更多觀點與芳療小技巧，幫助高敏感者在投入人際互動前、正在互動時以及離開場域後三個階段聚焦和保護自己的能量，讓職場日常溝通更順遂。
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