當你跟主管的關係卡卡時，通常主要的原因是溝通出了問題。
根據薩提爾冰山理論，這個表象底下都有非常多值得探索的深層原因，在這個主題課我們先聚焦在溝通。
找出冰山底下的語言
有些問題如果換個方式講就可以讓人接受，省時又省力，可以達到事半功倍之效，何樂而不為呢？這個想法看似簡單，但我們都有自己習慣的溝通表達方式，這些也源自於我們的經驗，溝通沒有對錯，卻有可能因為誤解而累積情緒，使關係出現信任危機。
工作關係首重信任，但信任的基礎在一開始必定來自於暢通的溝通狀態，在Indigo的個案經驗中，無法好好溝通來自於各種原因，可能是情緒已經累積、可能是過去的創傷、可能是不想被批判而逃避、也可能是自尊議題，這不只在說下屬，也可能在說主管。
▎確立自身價值 接受對方樣貌
溝通要有效又不憋屈，需要同時知道自己擁有的價值、開放接受對方的樣貌，最後透過語言將這個狀態具象化。
我們透過芳香療法的協助，讓參與者首先找回溝通的意願，再來檢視如何彈性尋找更多元的溝通風格，並以正向方式表達需求與期待。
▎透過職場芳療系列開始探索
以植物能量做為媒介，照見自己與工作的現況
掌握日常使用的精油，陪伴自己調整身心狀態
自我探索、自我照顧、自我實現
在每一種環節深化並走向目標與使命
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